DocFit: Fitness-App für Ärztinnen und Ärzte
23. Jul 2021
Die kostenlose DocFit App wird von der Deutschen Gesellschaft für Innere Medizin angeboten und wurde von Professor Martin Halle, Leiter der Sportmedizin der Technischen Universität München, entwickelt. Wenn nach einem langen, anstrengenden Tag in der Praxis Ihr Rücken schmerzt, kann Ihnen die DocFit App die notwendige Motivation und Anleitungen zur sportlichen Aktivität für wenige Minuten geben. Die App enthält ein 12-Wochen-Fitnessprogramm.
Die Trainingspläne für Einsteiger und Fortgeschrittene bestehen aus Kardiotraining, Kraft-, Warm-up- und Dehnübungen.
Die kostenlose App steht für iOS und Android-Smartphones zum Download bereit.
